여름철 탈모1 여름철 과도한 다이어트, 탈모를 부르는 숨은 주범? 여름이 다가오면, 체중 감량을 위해 다이어트를 시작하는 분들이 많습니다. 하지만 지나치게 빠른 체중 감소, 단식, 영양 제한은 당신의 머리카락을 조용히 무너뜨리는 ‘건강 적신호’일 수 있습니다.오늘은 **여름철 다이어트와 탈모의 관계**, 그리고 **건강한 감량과 모발 관리법**을 정리합니다.📉 왜 다이어트를 하면 머리카락이 빠질까?✔ 1. 영양 결핍 → 모낭 활동 저하단백질, 철분, 아연, 비타민B군 부족 → **모발 생성 중단**모낭 세포는 체내에서 두 번째로 빠르게 분열하는 조직 → **영양 부족 시 즉각 반응**✔ 2. 급격한 체중 감량 → 스트레스성 탈모몸이 ‘생존모드’로 전환되며 **모발 성장보다 생명 유지에 에너지 집중**휴지기 탈모(Telogen Effluvium)로 2~3개월 후 머리.. 2025. 7. 19. 이전 1 다음
