전체 글49 중년 탈모와 자존감, 외모보다 더 중요한 이야기 “거울 앞에서 자꾸 피하게 돼요.” “사진 찍을 때 항상 머리 각도를 신경 써야 해서 피곤해요.” “머리숱 하나 줄어들었을 뿐인데, 내가 내가 아닌 느낌이에요.” 이처럼 중년의 탈모는 단순한 외모 문제를 넘어, 자존감의 문제로 이어집니다. 사람들과의 관계, 직장생활, 그리고 나 자신을 바라보는 시선까지 바꿔놓을 만큼 말이죠.오늘은 ‘탈모’가 왜 자존감에 큰 영향을 주는지, 그리고 어떻게 하면 건강하게 받아들이고 회복할 수 있을지에 대해 이야기해 보겠습니다.📌 왜 머리카락은 자존감과 연결될까?1. 머리카락은 정체성이다어릴 적부터 우리는 헤어스타일로 개성을 표현합니다. 어떤 사람은 긴 머리로 여성성을, 또 어떤 사람은 깔끔한 커트로 단정함을 표현하죠. 특히 중년은 사회적 위치와 정체성이 명확해지는 시기이기.. 2025. 7. 27. 중년 탈모와 유전, 피할 수 없을까? “우리 아버지도 머리숱이 없으셨는데, 저도 요즘 따라 이마가 넓어져요.” “엄마도 50대쯤부터 정수리 탈모가 시작되셨는데, 저도 똑같이 그러네요.” 이처럼 탈모는 유전이다라는 말, 익숙하게 들려옵니다. 특히 중년 이후 본격화되는 탈모는 유전적 요인과 강하게 연관된다는 이야기도 많습니다.그렇다면 정말 유전 탈모는 피할 수 없는 운명일까요? 오늘은 중년 탈모와 유전의 관계, 그리고 그 흐름을 늦추거나 바꾸는 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.📌 탈모는 정말 유전인가요?답은 “그렇기도 하고, 그렇지 않기도 하다”입니다.1. 유전적 탈모란?의학적으로 말하는 유전성 탈모는 안드로겐성 탈모(Androgenetic Alopecia)를 의미합니다. 이는 남성과 여성 모두에게 나타날 수 있으며, 다음과 같은 특징이 있.. 2025. 7. 27. 여성의 정수리 탈모, 갱년기 때문일까? "거울을 보는데 정수리가 휑하게 비쳐요.""가르마가 점점 넓어져서 스타일링도 어렵고 자존감이 떨어집니다."많은 중년 여성들이 겪는 **정수리 탈모**. 나이가 들면 당연한 현상이라고 넘기기엔, 갱년기와의 깊은 연관성이 있습니다.오늘은 여성의 정수리 탈모 원인 중에서도 ‘갱년기’와의 연결고리를 중심으로, 치료와 예방을 위한 통찰을 제공해 드리겠습니다.📌 정수리 탈모, 왜 여성에게 많을까?남성의 경우 이마가 넓어지거나 M자 형태로 후퇴하는 탈모가 일반적이지만, 여성은 정수리 부위의 모발이 점점 가늘어지고 숱이 줄어드는 형태가 많습니다.가르마가 점점 넓어짐두피가 비쳐 보임모발이 얇고 힘이 없음이러한 증상은 대부분갱년기 전후에 갑작스럽게 진행되기 시작합니다.🧬 갱년기와 탈모의 연결 고리1. 에스트로겐의 급격.. 2025. 7. 26. 중년 남성의 M자 탈모, 막을 수 있을까? “예전엔 이마가 좁았는데, 요즘 거울 볼 때마다 M자만 보입니다.” “머리 스타일로 가려봐도 한계가 있네요…” M자 탈모는 남성 탈모의 대표적 징후입니다. 특히 40~50대 중년 남성에게서 본격화되며, 많은 이들이 외모 자신감 저하를 겪곤 합니다.오늘은 M자 탈모의 원인과 진행 과정, 그리고 중년 이후에도 늦지 않은 대응법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.📌 M자 탈모란?M자 탈모는 헤어라인 양쪽 관자놀이 부근부터 머리카락이 후퇴하면서 M자 형태를 이루는 탈모입니다. 의학적으로는 안드로겐성 탈모(AGA)의 초기 단계에 속합니다.특징양측 이마가 점점 뒤로 밀려나며 M자 형태초기에는 양옆만 빠지고 정수리는 멀쩡이후 정수리와 연결되면 광범위 탈모로 진행중년기에 들어 M자 탈모가 본격화되면, 보통 이미 3~5년 .. 2025. 7. 26. 이전 1 2 3 4 ··· 13 다음
